Posted by Blogger Name. Category:
Healty News
Di jaman era modern seperti ini, banyak orang yang kurang mengatur pola hidup, diakibatkan aktifitas yang padat, serta kurangnya kesadaran dari setiap masing-masing individual.
terutama pola makan, jangan biasakan makan di malam hari, hal ini dapat memicu kegemukan.
Makanan tersebut, tidak sepenuhnya tercerna dengan sempurna, dikarenakan aktifitas malam yang tidak terlalu mengeluarkan banyak tenaga.
Dan kemudian terkumpul menjadi lemak-lemak jenuh di dalam tubuh, terutama perut.
Dan perlu kita sadari, Pengaruh meminum air es yang terlalu sering dan banyak, juga dapat memicu kegemukan.
Pastikan kita menjadi pribadi yang cerdas dan cermat, demi kesehatan dan kebugaran anda. Semua itu juga perlu disertai dengan olahraga yang teratur, agar metabolisme tubuh lancar dan sehat, serta terhindar dari berbagai macam kemungkinan-kemungkinan yang tidak kita inginkan.
0 komentar:
Posting Komentar